Voeding Repen Voordat
()Sorteren
-
Clif 68g Chocolate Blanco Macadamia Bergbessen Energierepen
2.99 €
-
Clif 68g Chocolate Cip Bergbessen Energierepen
2.99 €
-
Powerbar Natural Energy Cereal 40g Energiereep Cacao Crunch
1.99 €
-
Powerbar Energize Original Bergbessen Energierepen 55g Chocolade
1.99 €
-
226ERS Vegan Gummy 30g 1 Unit Lime Vegan Bar
1.99 €
-
226ERS Elektrolyten 30g Oranje 1 Eenheid Veganistisch Kleverig Energiek BAR
1.99 €
-
Chimpanzee Banaan En Chocolate 55g Bergbessen Energierepen
2.49 €
-
Powerbar Natural Energie Ontbijtgranen 40g Energie Bar Aardbei Veenbes
1.99 €
-
Powerbar Energize Original Bergbessen Energierepen 55g Koekjes En Room
1.99 €
-
Powerbar Energize Original Bergbessen Energierepen 55g Banaan En Punch
1.99 €
-
226ERS Race Day Salty Trail 40g 1 Eenheid Amandelen En Zaden Energiereep
1.99 €
-
Sponser Sport Food Protein Low Carb 50g Chocho Brownnie Bergbessen Energierepen
2.99 €
-
Powerbar 52% Eiwit Plus Weinig Suiker 50g Koekje En Room Energie Bar
2.49 €
-
Clif 68g Mantequilla Cacahuete Crujiente Bergbessen Energierepen
2.99 €
-
226ERS Electrolytes 30 G Aardbei 1 Eenheid Veganistisch Kleverig Energiek BAR
2.49 €
-
Chimpanzee Chocolate Espresso 55g Bergbessen Energierepen
2.49 €
-
226ERS Race Day BCAA´s 40g 1 Unit Banaan En Gember Energiereep
1.99 €
-
226ERS Energy Bio 25g 1 Unit Aardbei En Banaan Energiereep
1.99 €
-
Maurten Solid 225 60 G Cacao 1 Eenheid Energie Bar
3.49 €
-
226ERS BCAA´s 30g Mango 1 Unit Vegan Energetische Gummy Bar
1.99 €
-
226ERS Keto-reep Chocolate 45g Eenheid Zwart Chocolate
2.99 €
-
226ERS Vegan Oat 50g 1 Unit Aardbei Cashew Vegan Bar
2.49 €
-
Nutrinovex Glucobar 35g Aardbei Energiereep 1 Eenheid
2.49 €
-
Powerbar RideEnergy 55g 1 Eenheid Pinda En Caramel Eiwitreep
1.99 €
-
226ERS Race Day Salty Trail 40g 1 Unit Italian Taste Energiereep
1.99 €
-
226ERS Endurance BCAA´s 60g 1 Eenheid Appel En Kaneel Energiereep
2.79 €
-
226ERS Endurance Choco Bits 60g 1 Eenheid Koffie En Cacao Energiereep
2.79 €
-
226ERS Vegan Protein 40g 1 Eenheid Kokos Eiwitreep
2.49 €
-
Sponser Sport Food High 45g Berry Energiereep
2.49 €
-
Sponser Sport Food High 45g Zoute & Noten Energiereep
2.49 €
-
Powerbar Natural Energie 40g Framboos Knapperig Energie Bar
1.99 €
-
Powerbar Protein Plus Minerals 35g Energiereep Kokos
1.49 €
-
B3tter Foods 35gr Energiereep Chocolade
1.99 €
-
Overstims Authentic 65g Energiereep Met Banaan En Amandel
2.99 €
-
226ERS Caffeine 30g Kersen Cola 1 Eenheid Veganistisch Energiek Kleverig BAR
1.99 €
-
Powerbar Energize Advanced 55g Oranje Energiereep
1.99 €
-
Powerbar Rita Ride Energy Bar
1.99 €
-
Maxim 55g Chocolate En Banaan Energiereep
2.49 €
-
Powerbar Eiwit Plus Weinig Suikers 35g Choco Brownie Bergbessen Energierepen
1.99 €
-
Named Sport Total Energie Fruit 35g Caribe Fruit Energie Bar
2.49 €
-
Powerbar 33% ProteinPlus 90g 1 Eenheid Pinda´s En Chocolade Eiwitreep
3.49 €
-
Maxim 55g Zoute Noten Energiereep
2.49 €
-
226ERS 40g 1 Unit Cacao Nibs En Cashew Vegan Bar
2.49 €
-
226ERS Vegan Oat Veganistische Reep 50g 1 Eenheid Noga
2.49 €
-
226ERS Endurance Choco Bits 60g 1 Unit Witte Choco En Aardbei Energiereep
2.79 €
-
226ERS Energy Bio 25g Cafeïne 25mg 1 Eenheid Citroen Energie BAR
1.99 €
-
Nutrisport 33% Eiwit 44gr Eiwit Bar Banaan 1 Eenheid
1.99 €
-
Powerbar Energize Advanced 55g Frambozen Energiereep
1.99 €
-
Powergym Concentrate Gummy 30g Energy Bar Neutrale Smaak 1 Eenheid
2 €
-
Powerbar Protein Plus L-Carnitine 35g Energiereep Framboos En Yoghurt
1.99 €
-
Named Sport Energie 35g Bessen Energiereep
1.99 €
-
Chimpanzee Eiwit & Coco 50g & Coco Noten Energiereep
2.99 €
-
Nutrisport Protein Boom 42g Eiwitreep Aardbei En Cheesecake 1 Eenheid
1.99 €
-
B3tter Foods 35gr Energy Bar Pinda
1.99 €
-
Chimpanzee Appel En Gember 55g Bergbessen Energierepen
2.49 €
-
226ERS Endurance BCAA´s 60g 1 Unit Pure Chocolade Energiereep
2.79 €
-
226ERS Vegan Oat 50g 1 Unit Kokos En Cacao Veganistische Bar
2.49 €
-
Powerbar Eiwit Plus 52% 50g Chocolade Noten Energiereep
2.49 €
-
Nutrisport 33% Eiwit 44gr Eiwit Bar Wit Choco&Bessen 1 Eenheid
1.99 €
-
Maxim 50g Brownie Eiwitreep
2.99 €
-
Overstims 30g Fruit Abrikoos Perzik Energiereep
2.49 €
-
Powerbar Ride Energy 55g Energiereep Met Kokos En Hazelnootkaramel
1.99 €
-
Gen Pro Crounchy Snoep Proteïnereep 35g
1.99 €
-
Powerbar Energize Original Bergbessen Energierepen 55g Bes
1.99 €
-
Powerbar Protein Plus 30% 55g Energiereep Chocolade
1.99 €
-
High5 Bergbessen Energierepen 55g Karamel
2.99 €
-
Nutrisport Higums 25g 1 Eenheid Fruitige Energiereep
1.49 €
-
Powerbar True Organic Oat Banana Hazelnoot 40g Energie BAR
1.99 €
-
Named Sport Koolhydraten Mix 35g Aardbei Energiereep
1.99 €
-
Powerbar Protein Plus 30% 55g Energiereep Citroen En Cheesecake
2.49 €
-
SIS 64g Eiwitreep Witte Chocolade Fudge
2.99 €
-
226ERS Keto-reep 45g 1 Eenheid Kokos Amandel
2.49 €
-
226ERS Race Day BCAA´s 40g 1 Unit Pure Chocolade Energiereep
1.99 €
-
Amix Flapjack Haver 120g Cappuccino Energie Bar
2 €
-
Amix Flapjack Haver 120g Yoghurt Energie Bar
1.99 €
-
Powergym ProBar 50g 1 Unit Hazelnoot Chocolade Proteïnereep
2.99 €
-
Torq Explore Flapjack Biologisch 65g Banaan Taart Energie BAR
2.49 €
-
Santa Madre Bergbessen Energierepen 60g Kwarktaart
2.99 €
-
Overstims Magnesium Chocolate 50g Chocolate Bergbessen Energierepen
2.49 €
-
Overstims Eiwit Chocolate Hazelnoot Energiereep
2.49 €
-
Clif 68g Pindakaas-banaan Met Energieke Reep Pure Chocolade
2.99 €
-
Powerbar True Organic Hazelnoot Appel Kaneel 45g Eiwit BAR
2.99 €
-
Nutrisport Control Day 44g 1 Unit Yoghurt En Appel Eiwitreep
1.99 €
-
Torq Biologisch 45g Pittige Sinaasappel Energiereep
2.99 €
-
Etixx Natural Haver 1 Eenheid Zoet En Zout Energie Bar
1.99 €
-
Nutrinovex Glucobar 35g Kiwi Bergbessen Energierepen 1 Eenheid
2.49 €
-
Powerbar Natural Protein 40g 1 Unit Banaan En Chocolade Veganistische Bar
1.99 €
-
Torq Explore Flapjack Biologisch 65g Appel Strudel Energie BAR
2.49 €
-
Santa Madre Bergbessen Energierepen 45g Oranje
2.49 €
-
Nutrinovex Glucobar 35g Banana Bergbessen Energierepen 1 Eenheid
2.49 €
-
Victory Endurance Energy Jelly 32g 1 Eenheid Kersen Energiereep
1.49 €
-
Nutrisport Energética 44g 1 Unit Chocolade Energiereep
1.99 €
-
Powerbar Energize Advanced 55g Mocca En Amandel Energiereep
1.99 €
-
226ERS Vegan Oat 50g 1 Unit Pistache Chia Seeds Vegan Bar
2.99 €
-
226ERS Endurance Choco Bits 60g 1 Eenheid Citroen Energiereep
2.79 €
-
226ERS Race Day Salty Trail 40g 1 Eenheid Pinda Energiereep
1.99 €
Hoe energierepen kiezen?
Energierepen zijn reepvormige voeding die de fysieke energie verhoogt. Energiereep bevat vetten, eiwitten en koolhydraten en is verrijkt met mineralen en vitamines. De energiereep is een goede keuze voor een tussendoortje.De energiegummy is gelijk aan de energiedrank zonder een overmatige hoeveelheid suiker. Je kunt energiegummies kopen bij SIS , 226ERS , Victory Endurance , Gold Nutrition en Powerbar .
Tips om een energiereep te kiezen zijn als volgt:
Het kiezen van de juiste energierepen kan essentieel zijn om uw lichaam van brandstof te voorzien tijdens trainingen, buitenactiviteiten of als handig tussendoortje.
Doel : Bepaal het primaire doel van de energiereep. Gebruik je het als tussendoortje vóór de training, als hersteloptie na de training, als maaltijdvervanger of gewoon als snelle energieboost? Er zijn verschillende repen geformuleerd voor verschillende doeleinden.
Ingrediënten : Lees de ingrediëntenlijst aandachtig. Zoek naar repen met eenvoudige, volwaardige ingrediënten. Vermijd repen met overmatige kunstmatige toevoegingen, conserveermiddelen of grote hoeveelheden suiker. Idealiter zou de ingrediëntenlijst kort en herkenbaar moeten zijn.
Voedingswaarde : Beoordeel de voedingswaarde, inclusief het aantal calorieën, eiwitten, koolhydraten, vezels en vetten. De juiste balans hangt af van uw activiteitenniveau en doelstellingen. Als je het bijvoorbeeld als tussendoortje vóór de training gebruikt, wil je misschien meer koolhydraten voor snelle energie. Als het om herstel gaat, wil je misschien meer eiwitten.
Eiwit : Als u op zoek bent naar een reep die helpt bij spierherstel, kies er dan een met een gemiddeld tot hoog eiwitgehalte ongeveer 10 20 gram per reep. Eiwit kan helpen spierweefsel te herstellen en op te bouwen.
Koolhydraten : Als je snelle energie nodig hebt, kies dan voor repen met een hoger koolhydraatgehalte. Deze zijn ideaal voor duuractiviteiten of om bij te tanken tijdens het sporten. Wees echter voorzichtig met repen met een te hoog suikergehalte, omdat deze tot energiecrashes kunnen leiden.
Vezels : Zoek naar repen met een redelijke hoeveelheid vezels ongeveer 3 5 gram. Vezels kunnen helpen bij de spijsvertering en ervoor zorgen dat u zich vol en tevreden voelt.
Vetten : Gezonde vetten, zoals die uit noten en zaden, kunnen voor langdurige energie zorgen. Repen met gematigde hoeveelheden gezonde vetten kunnen een goede keuze zijn voor langdurige brandstof.
Allergenen : Controleer op veel voorkomende allergenen zoals noten, gluten, soja, zuivel en eieren als u allergieën of dieetbeperkingen heeft. Er zijn veel energierepen beschikbaar om aan verschillende voedingsbehoeften te voldoen.