Bodyathlon Creatine 1000 90 Units

クレアチンの消費は、高強度運動の練習中に短時間かつ繰り返して身体能力を改善する。

クレアチン一水和物とは何ですか？

クレアチンは、人体がアルギニンのような他のアミノ酸から合成する有機酸です。食物、特に肉でも見られます。私たちの錠剤は、あなたがそれを含む食物の食事を増やすことなく、クレアチンをさらに増強するのを助けます。収縮および筋肉回復に不可欠なATP（アデノシン三リン酸）の産生を増加させます。

Bodyathlonは、すべての当社製品で使用されている原材料が最高品質のものであるため、Creapure®ブランドのドイツ製造の純粋なクレアチンのみを使用しています。

それはなんのためですか？

クレアチンは、運動選手に次の利点を提供します：

高強度運動、嫌気性運動のalacticを実行するときのパフォーマンスの向上

高い身体疲労を伴うスポーツ練習の改善

パフォーマンス（リカバリ）とリカバリ（トレーニング後）のメリットがあるため、Creatineはスポーツマン、ボディービルダー、パワーリフティング、クロスフィット、抵抗やサイクリング、または組み合わせに適しています。

使い方？

十分な量のクレアチナム一水和物を得てその利益を享受するためには、

1日3錠（3,000mg）を8週間毎日摂取する。あなたの体重やあなたの活動レベルに応じて何かを取ることができます。

運動後の錠剤を飲み込む

食べた後は食べないことが好ましい。

しばらくは毎日服用することを推奨しましたが、1日3g以上の用量では効果が得られないことが研究によって示されています。しかし、それは固定されたルールではなく、あなたの目標と体重に応じて、この推薦は異なる可能性があります。 50kgのマラソンは、100kgのパワーリフトと同じものは必要ありません。

クレアチンは8週間後に2週間服用を中止することをお勧めします。また、あなたの健康状態やスポーツの実践に基づいてより具体的な推奨を与えることができる医療専門家と相談することが理想的です。いずれにせよ、我々は大きな安全性を保証するサプリメントについて話している。

各Creatine BodyAthlonタブレットには何が含まれていますか？

1錠には1000mgが含まれています。 （1グラム）の高生物利用性クレアチン一水和物

すべての特性を保存するために錠剤で提示されています。あなたは液体に溶ける他の粉末製品を見つけるでしょうが、すべての特性を保つためにすぐに消費しなければなりません。このため、摂取の瞬間に最大吸収を保証するカプセルであなたを提供します。

誰がそれを取るべきですか？

クレアチンは特に以下の人々に適しています：

あなたの脂肪の摂取量を増やすことなく、短い、高強度の運動を行い、あなたのトレーニングでより良いパフォーマンスを追求する

あなたの筋肉をより良く回復させる激しい運動（ランナー、トライアスロン、シチリア、クロスフィッターなど）

また、筋肉減少症の治療において有効であることが示されており、これは通常、高齢者

関連製品：

クレアチンを他の製品と組み合わせることをお勧めします：

マグネシウム：クレアチンの吸収を促進する。

アルギニン：クレアチンが合成されるアミノ酸の1つです。

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