Bodyathlon Creatine 1000 90 Units

크레아틴의 섭취는 고강도 운동을 짧고 반복적으로 연습하는 동안 신체 활동을 향상시킵니다.

크레아틴 모노 하이드레이트 란 무엇입니까?

크레아틴은 인체가 아르기닌과 같은 다른 아미노산에서부터 합성되는 유기산입니다. 그것은 또한 음식, 특히 고기에서 발견됩니다. 우리의 정제는 그것을 함유 한 음식물을 증가시키지 않고 크레아틴을 추가로 섭취하도록 도와줍니다. 수축 및 근육 회복에 필수적인 ATP (adenosine triphosphate) 생성을 증가시킵니다.

Bodyathlon은 독일 제품인 Creapure® 브랜드의 순수한 크레아틴 만 사용합니다. 모든 제품에서 사용 된 원료는 최고 품질입니다.

그것을 위해 무엇입니까?

크레아틴은 운동 선수에게 다음과 같은 이점을 제공합니다.

높은 강도의 운동, 혐기성 운동 alactic 수행시 성능 향상

높은 체력의 마모가있는 스포츠 연습에서 더 나은 회복

성능 (회복)과 회복 (훈련 후)의 이점을 제공하기 때문에, 크레아틴은 모든 스포츠맨, 보디 빌더, 파워 리프팅, 교차점, 저항 또는 사이클링 또는 조합에 적합합니다.

사용하는 방법?

Creatinam 1 수화물의 충분한 부하를 얻고 그 이점을 누리기 위해서는 다음이 필요합니다.

하루 3 정 (3000 밀리그램)을 8 주 동안 매일 섭취하십시오. 체중과 활동 수준에 따라 더 많은 것을 취할 수 있습니다.

운동 후 태블릿 삼키는 행위

가급적 섭취하지 말 것.

얼마 동안은 매일 복용하는 것이 좋았지 만, 매일 3g 이상의 용량으로는 효과가 나타나지 않는 것으로 나타났습니다. 그러나 그것은 고정 된 규칙이 아니며 목표 및 체중에 따라이 권장 사항이 달라질 수 있습니다. 50kg의 마라토너는 100kg의 파워 리프터와 같은 것을 필요로하지 않습니다.

크레아틴 복용을 8 주 후에 2 주 동안 중단하는 것이 좋습니다. 귀하의 건강 상태 및 운동 습관에 따라보다 구체적인 권장 사항을 줄 수있는 건강 전문가와상의하는 것이 이상적입니다. 어쨌든, 우리는 큰 안전 보장을 제공하는 보완재에 대해 이야기하고 있습니다.

Creatine BodyAthlon의 각 정제에는 무엇이 포함되어 있습니까?

1 정에는 1000 mg이 들어 있습니다. (1 그램)의 높은 생체 이용률 크레아틴 일 수화물

모든 특성을 보존하기 위해 정제로 제공됩니다. 액체에 용해되는 다른 분말 제품을 발견 할 수 있지만, 모든 특성을 보존하기 위해 즉시 소비해야합니다. 이러한 이유로 우리는 섭취하는 순간 최대 흡수를 보장하는 캡슐을 제공합니다.

누가 그것을 가져 가야합니까?

크레아틴은 특히 다음과 같은 사람들에게 적합합니다.

짧고 고강도 운동을 수행하고 지방 섭취를 증가시키지 않으면 서 운동 수행 능력을 향상 시키십시오.

근육을 더 잘 회복 할 수있는 강렬한 운동 (주자, triathletes, cicilistas, crossfiters 등 ...).

또한 근육 감소의 치료에 효과가있는 것으로 밝혀 졌는데, 근육량의 감소는 대개 노인에서 발생합니다

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크레아틴을 다음과 같은 다른 제품과 함께 사용하는 것이 좋습니다.

마그네슘 : 크레아틴의 흡수를 촉진합니다.

아르기닌 : 크레아틴이 합성되는 아미노산 중 하나입니다.

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